O que é a fome culta?
Estar gordo(obeso)oiu magro nem sempre significa estar saudável. Isso ocorre devido ao consumo de calorias que são suficientes para nos dar energia, mas que o corpo não necessita de estar ingerindo- os.
Nesse caso ocorre a fome oculta, onde o corpo não recebe as informações e os nutrientes necessários para o funcionamento do organismo. O problema da fome oculta é que ela demora para desaparecer e como tempo, essa sensação vai deixando o corpo mais fraco e trazendo sérios problemas.
Combatendo a fome oculta:
Este tipo de fome pode surgir através de vários distúrbios, como a anemia ferropriva
Anemia Ferropriva:
Esse é um tipo de distúrbio provocado pela falta de ferro em seu organismo, o que prejudica a transportação de oxigênio produzido pelo sangue para todo o organismo.
No começo você não percebe a doença, mas aos poucos poderá notar o cansaço, a fraqueza, a dor de cabeça, a perda de apetite, dificuldades em se concentrar, etc.(às vezes podemos confundir esse distúrbio em épocas comoa dengue o que causa doenças como gripe, falta de apetite, etc também)
Para evitar a anemia, deve consumir alimentos que possuem o ferro.
Diabetes:
Em breve???????????????????????
Hipertensão:
Doenças do coração:
Realmente devemos cuidar muito bem de nossa alimentação, nunca pensei nisso antes, mas depois que vi norícias na televisão sobre as doenças, obesidade e os livros que me ensinaram ao eu ler também me fizeram mudar com uma dieta bem mais saudavel. E de vez em quando faço uma boquinha.
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